8月は陽のカラダから陰へと変化していく重要な時期があります。その名も「土用」。
土用の時期はしっかり緩んで、地に足をつけることで、変化に適応できるカラダを作っていきます。
※ウナギを食べるだけではないのです！
季節の変わり目、特に秋に体調を崩す方はこの土用の時期の過ごし方から整えていきましょう。
【日程と内容】
最近は少しずつ受けてくれる人が増えてきて、すでに残り枠わずかとなっている日もあります。お早めのお申込みが確実です♪
①8月1日(木)9時〜残り2名
「お尻のレッスン」
実はお尻の筋肉をうまく使えている人はかなり少なく、そんなお尻の筋肉に刺激を入れていくレッスンです。お尻を使えていないと腰の力で代用してしまうので腰痛になりやすく、さらに足を使うこともできなくなり、むくみの元にもなります。
※ややキツめです。
②8月6日(火)9時〜残り1名
「呼吸のレッスン」
呼吸に意識を向け続ける限りなく瞑想に近いレッスンです。ほとんど動かないレッスンですが、精神集中、今に意識を向ける、思考が強い、肩こり、頭痛、不眠などにものすごい効果があります。動きが少なく、優しい方がカラダは変化するということを実感できるレッスンです。
③8月15日(木)11時〜残り2名
「肩甲骨part2」
先月の続きで、肩甲骨のレッスンになります。
肩甲骨って本当に実感がない場所なので、動いていない人が多く、かつ浮遊骨なので位置が歪みやすい骨と言えます。
part2では肩甲骨と足をつなげていきます。
part1を受けてない人も特に問題なく受けられます。
④8月17日(土)16時〜定員
「足の裏〜母趾球と小趾球（横アーチ）〜」
地に足をつけて「土」を感じたいこの時期にピッタリのレッスン。特に足の裏の母趾球と小趾球の間にタコができている人は横アーチが機能してません。横アーチを作り、しっかり足の裏で立つためのレッスンです。
⑤8月23日(金)19時〜残り1名
「肩甲骨のレッスンpart3」
part3は僕らが元々は四つ足だった時の姿勢である「四つ這い」になった時に腕でカラダを上手に支えるための肩甲骨を作ります。
肩甲骨シリーズの3回目ですが、1番シンプルに、かつ深い睡眠につながるような気持ち良いレッスンです。
肩こりの人にオススメです。
⑥8月27日(火)11時〜定員
「肩甲骨のレッスンpart3」
⑦8月31日(土)16時〜残り1名
「お尻のレッスンpart2」
part1がお尻の外側。
part2が大臀筋といってお尻の大部分を占める筋肉に刺激を入れます。
【定員】
4名
【場所】
アカシア鍼灸整骨院
【料金】
単発3300円
回数券6回16500円
12回30000円
フリーパス6ヶ月25000円
