〈日程と内容〉

冒頭に「東洋医学と食事」の話をしていきます。

・消化器と回復モード

・食べ物の陰陽の考え方（陰は冷やす、陽は温めるとは考えない！）

・強烈に緩む性質の食べ物

・カラダの欲求と食べ物の性質

・食事と自然のリズム

など

①1月5日(金)19時〜年始特別レッスン①「手を柔らかくする合掌のレッスン」

②1月6日(土)16時〜年始特別レッスン②「小顔になるための顔のたるみ改善レッスン、きれいな姿勢を作る背骨のレッスン」

③1月11日(木)11時〜「股関節と背骨のレッスン」

④1月16日(火)11時〜「股関節と太もも前側が張りやすい人向けレッスン」

⑤1月20日(土)16時〜「股関節と骨盤のレッスン」

⑥1月25日(木)11時〜「背骨と歩行のレッスンpart1」

⑦1月30日(火)11時〜「背骨と歩行のレッスンpart2」

1月1週目は年始特別レッスン。

5日は神社で合掌する時の手を柔らかくするレッスンです。

6日は美容や顔の緊張緩和のためのレッスン＋姿勢を整える背骨と肋骨にアプローチするレッスンの二本立て。

2週目以降は年末年始で食べ過ぎた胃の周りを緩めていくためにも背骨や股関節をたくさん動かしましょう！

・座る時間が多く、いつも股関節が折れ曲がっている人

・冬道の歩行に不安な人

・足が冷える人

・肩こりで頭がスッキリしない人

・大腿骨が内側に捻じれちゃってる人

・膝の向きが安定しない人

・反り腰、足の変形

こんな人にオススメです！

時間:約60 分

定員:4名

場所:アカシア鍼灸整骨院

料金:単発（ドロップイン）3300円

回数券6回16500円

12回30000円

フリーパス6ヶ月25000円

【1月のレッスン】