こんばんは⭐︎
毎日暑いですがいかがお過ごしですか𖠶𖠶
( . ̫ . )⸝⸝⸝
*ﾟ♡
*ﾟ♡私は、母との時間を過ごすことが多いので
母の好みも改めて知ることがあったり
なんだか新鮮( ᵘ ᵕ ᵘ ⁎)
もちろん良いことばかりではなく
正直辛いことの方が多いです。
そんななかでの小さな発見もあったりします⋆⋆
そして
この夏、母とラジオ体操はじめました( ‘-^ )b笑
Eテレで毎朝6時25分からやってたのですね🚶♀️
毎日内容が違うので、飽きないの⭐︎⭐︎
かれこれ1ヶ月以上続いていますが
やっと習慣になってきました(✿︎´ ꒳ ` )
一カ月程度ですが、続けた結果
今までひどかった私の偏頭痛が減ったのは
気のせいでしょうか( ˙ᵕ˙ )
効果あると信じたいなあ✩⃛
引き続き報告しますね🎽
チリツモを実感した私は
竹脇まりなさんのトレーニング動画にも
ハマってしまいました♡
以前、職場の先輩に教えてもらってたのですが
今になってハマってる私です😌
曲選びにもこだわっているみたい♪
まりなさんと身長が同じくらいなので
こんな身体憧れる〜♡と願いながら笑
頑張っています( ᵘ ᵕ ᵘ ⁎)
こちらも毎日8,000歩＆宅トレ継続中🚶♀️➡️💕
今、私の理想はまりなさんなので
単純だけど、スポーツウェア熱も止まらん♡
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今日はこのへんで…⋆｡˚✩
最後まで読んでいただき
ありがとうございます💓