ご飯を
「食べる！」
「もう食べない！」
を繰り返すうちの娘。
何度も繰り返されるとイライラして怒鳴ってしまう。
怒らない人っているのだろうか。
巷の育児法や自己啓発‥。
「こうしなければならない」と良くも悪くも真面目な私はそう考えてしまう。
できない自分、やろうとしない自分は傲慢で怠惰な人間だと自分を責める。
ただ内容によっては受け入れられたり、腹落ちするのもある。
この腹落ちがとても大事だというのを、私はつい最近知ったのだ。
自分のなかで納得しないと、辛くてつまらないものになる。
そういうものだと思い込み、そればっかりに集中すると、出来なかった時に自分を責めやすい。
話を戻して、娘を風呂に入れて出る時に、胸の辺りからカーッとイライラが込み上げて（理由が思い出せない）とりあえず帰宅してきた夫に任せた。
自分の感情をコントロールできるよになりたーい。