体幹で頑張る | ENA YOGA blog

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ena-yoga

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山梨県

この記事についたコメント

  • ena-yoga

    Re:無題

    >kanさん

    さっそくのチャレンジ素晴らしい!
    *:・( ̄∀ ̄)・:*:

    腹筋もだし、前屈も出来なきゃだったり、全身バランスよく鍛えなきゃです♪
    たまーにやってみると、自分のカラダチェックにもなるかも!

  • kan

    こんばんは!
    スタジオでレッスン始まる前に
    転がってみました

    戻れませんでした……(笑)

    腹筋鍛えなきゃダメかな?(≧∇≦)