みなさま
明けましておめでとうございました
もう３日、まもなく４日ですね（笑）
みなさまは
どんな年末年始を過ごされましたか？
我が家は毎年
私の方の両親と弟家族とで
一族旅行をしているんですが
今年はコロナもあり
何年ぶり？十何年ぶり？に
家におりました
そして家族４人で
大掃除ならぬ大片付け！
ヨガで言うところの
シャウチャ
頑張りました〜
まぁすごい量のゴミが出ました
家の中の物、９割は不要（笑）
ゴミ収集が明日からなので
明日の朝が大変です
さらに
大片付けしつつ
台所に立ったりもしつつ
（これも普段は必要最低限！笑）
私にはなかなかあり得ないのですが
５日も
アーサナを取らずに
過ぎました
２日で太陽礼拝432回やったはいいけど
そのまま年を越してしまいました
そして
本日からホットヨガ再開！
スタジオで鏡を見て愕然。。
え？
めちゃくちゃ
身体膨らんどるやん
実は12月は１か月かけて
結構絞ったんですけどね。。
私の努力の１か月は
まったくなかったことになっとりました。。
で、
さっき見てみたら
去年も同じようなことを↓（笑）
お正月の宿命ですね
明日から気を取り直して
再度引き締めていこうと思います
今年の抱負は
アシュタンガヨガに
真剣に取り組むことなので
重たい身体をまずどうにかしないと
動けませんのでね
アーサナはしませんでしたが
尊敬するアシュタンギの先生方の
インスタライブだけは
拝見して
やった気になっておりました↓（笑）
更科有哉先生＆奥様のあさこ先生
我が師匠の谷戸康洋先生
ご興味ある方はインスタで
「おはよう太陽礼拝」で検索してみてね！
そう、、、
おはよう太陽礼拝
明日から毎朝始めようと思います！
（はたして３日出来るか。笑）
ではでは
読んでくださっているみなさま
本年もどうぞお付き合いくださいませ
ENA