おはようございます
南です。
ワークショップで出された質問です。
『あなたが自慢できることは何ですか
』
以前、あるワークショップに参加した時、出された課題・質問です。カウンセリングの講座ので、５～６名のメンバーで作業するという内容でした。
はじめに自分のノートに書き出して、それから各自ひとりずつ、発表という手順。
うーん、私が自慢できることって何だろう？ 机に向かい一生懸命考えました。
不器用だし、料理も下手、運動オンチだし、性格的は短気で、すぐ怒るし。
自慢できないことなら、書ききれないくらいいっぱいあるのに。。
やっとのことで書き出したのは、
・会社に勤続３０年以上
・子供ふたりを育てたこと
そして
・カウンセリング、セラピー、琉球易学などたくさん学んで生かしてること。
でも、これは、自慢できるというよりも仕事じゃない？ 職場の自分と、家での自分の役割を書き出しただけかも。
他の参加者の方は
・思いたったらすぐ行動する → 行動力がある
・人の話をじっくり聞いてあげる → 思いやりがある
・難しい資格を取った → 向上心がある
などなど、皆、生き生きと発表してます。
講座の内容とも関連して、心理的なものというか、性格に関するものが意外と多い。普段やっていることを性格的に分析している感じです。
皆の前向きのプラス思考に刺激されて。。
よぉしー それなら 私は。。
・文章を書くのが好き
→ 長年日記を書いている → 自分と向き合っている
・ウォーキングが趣味
→ ほぼ、毎日歩いている → 心身の活性化
というのは、どうかな？ と、ここまで考えてみて、突然、
あっー私って こつこつ続けるのが、得意なんだ！と発見しました！
地味だし、かっこよくもないけど、まぁーこれが私だからいいかっ！ そうか、そうだったんだと腑におちました。
こつこつのお蔭で、心理セラピストや琉球易学鑑定士にもなれたんだし、今は長女も次女も大人になり、それぞれの道を歩いています。
あなたが得意なこと、自慢できることは勿論あなたの強みだけど、意識しないで、何気なくずっーと、続けていることの中にあなたを輝かせる大切な宝物がありそう
例えば
・綺麗好きで部屋のなかも整理され片付いている人は → 物事を整理してまとめるのが得意
そして、普段自分ではマイナスにとらえていること、自慢できることじゃないと思っていることでも
・動作が遅い、何をするのも皆より遅れているスロモーなあなたは → のんびりしていて、大らかで一緒にいて癒されるし
・いつも将来不安でたまらないというあなたは → 真剣に人生に向き合っている、誠実な人です。
あなたを輝かせるヒントはどこに。。
また、なかなかプラスの方向にはならないこと
・不満や、グチばかり言っている人は(これは私のことだぁー
)
→ 自分や他人に対する要求が高い ⇒ だから、素のままの自分になろう。そのままの相手をうけいれよう。
と、考え方、思いを変えるだけで、素敵な自慢の自分になれちゃうよー
今、これからどうしようか、迷っている、なりたい自分がわからない、、毎日変化がなくてつまらない、、、
そんなあなたは、今までの自分を見つめ直してみてください。得意なこと、ずっと続けてきたことを探してみてくださいね。
技術や技能、目に見えるものだけでなくて、
人の悪口を言わない、人を傷つけない、黙って我慢する、ただ、黙々と自分の場所で働く、というのもとっても素晴らしいことです。
華やかさや派手さはないかもしれないけど、心がとても輝いている人です。 面と向かって自慢できることなんていえないかもしれないげと、心の優しさ、綺麗さ、一途さ、暖かさは何物にも負けない、あなたの自慢できる宝物です。
そんな人に私もなりたい
何気なく続けてきたこと、好きでずっとやってきたこと、そして他の人よりちょっと得意なこと、の中にあなたの魅力、原石があります。
あなたの毎日の中に、あなたを輝かせるヒントがたくさん隠されていますよー
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