こんにちは＾＾
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オーナーセラピストの小坂です
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冷えとりシリーズ、まだまだ続きます
☆
今回は、
冷えとりをする前にするべきこと
です。
「ちょっと最近、おなか出てきたな～」
「お正月から一気に太った！」
そんなあなたにお伝えしたいことがあります。
体内に溜まっている脂肪は、「冷え」と「老廃物のカタマリ」です。
冷えとりを早速はじめるのもOKですが、
「早く冷えをとりたい！」
とお思いの方は、
先に、少し脂肪を落としてから始められることをおすすめします。
何故かと言いますと、
体内からスムーズに毒出しが出来ない可能性があるから
です。
冷えとりをすると、体の中の老廃物（毒）を出そう、出そう、としてくれます。
この溜まった毒が「冷え」の原因だからです(*^-^*)
その時に、
でもお伝えした、「めいげん」という好転反応のような症状が起こります。
（私の場合は、胃痛・吐き気・腹痛・頭痛・立ちくらみ・見たことない変なかゆい出来物・ニキビ・じんましん、が毒出しとして体内から出ました。）
普段、
食事にも気を使っているし
コンビニ食はめったに食べないし
ほとんど野菜食の生活をしているし
よもぎ蒸しにも週１回入っているし
月に１度はリンパのトリートメントを受けているし
体型づくりも毎日しています。
（ストイックなので・・・すみません(笑)）
それでも、これだけ出るのです。
ですが、私の場合「めんげん」が出るスピードがやはり速かったです！
冷えとりを始めた直後くらいから出だしました。
そして今はもうほぼ症状はないです＾＾
２週間程度でおさまりました。
きっとこれは、老廃物・脂肪を溜め込まない生活を毎日送っているからです。
ですが脂肪を体内にたくさん蓄えている状態で“冷えとり”をはじめてしまうと、、、
冷えとりを始めてもなかなか結果が出ない為、途中で諦めてしまったり。
１ヵ月・２ヵ月後に「めんげん」がやっと出てきたのはいいが、症状がひどすぎて冷えとりを断念してしまったり。
こういう事態になりかねません。。。
ですので、冷えとりを本気でしよう！と思っていらっしゃる方は先に体内のデトックス・脂肪のデトックスをすることをオススメいたします
その方が、
・冷えとりの効果を早く実感することが出来るから
・毒出しである「めんげん」が早くおさまるから
です(*^-^*)♪
楽しく“冷えとり”はじめましょう～＾＾♡
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