2018/06/21
体重 57.0キロ
今日は午前中
娘をベビーカーに乗せて
お散歩へ行きました！
歩いて10分ほどの
セブンイレブンまで
あまり近所を
歩いたことがなかったので
いろんな発見があって
たのしかった〜
あら〜このおうち
大きくてステキ〜！
あら、
こんなところに美容室ある〜
ってな具合で
なかなかいい感じでした
娘も
出掛ける前
眠いのに寝れないー！で
機嫌悪かったのですが
ベビーカーに乗ると
いい感じに眠れたみたいで
わたしもいい運動になったし
たのしかったし
娘もいい眠りができたし
お散歩サイコー！でした
ただねー
やっぱりわたし
出不精なんでしょうね〜
出掛けるまでが
なんかおっくうで
よっしゃいくぞ！！
って気合い入れないと
なかなか出れない。
出不精でデブ症、、、
だじゃれです
今日は
午前中に
プランク20秒
腹筋10回×3
夫が帰ってきてから一緒に
スクワット10×2
ランジ左右5回ずつ×2
やりました
今日もなかなかきつかったー！
あ、
夫が腹筋ローラーを
買ってくれるみたいです！
これすごいいいみたいですね！
夫も絶賛してましたし
インスタのマオさんも
愛用されている！
夫に買ってもらうということで
これはサボれませんね！
いいプレッシャーだ
夫、ありがとう！
がんばるぞー！
体重 57.0キロ
今日は午前中
娘をベビーカーに乗せて
お散歩へ行きました！
歩いて10分ほどの
セブンイレブンまで
あまり近所を
歩いたことがなかったので
いろんな発見があって
たのしかった〜
あら〜このおうち
大きくてステキ〜！
あら、
こんなところに美容室ある〜
ってな具合で
なかなかいい感じでした
娘も
出掛ける前
眠いのに寝れないー！で
機嫌悪かったのですが
ベビーカーに乗ると
いい感じに眠れたみたいで
わたしもいい運動になったし
たのしかったし
娘もいい眠りができたし
お散歩サイコー！でした
ただねー
やっぱりわたし
出不精なんでしょうね〜
出掛けるまでが
なんかおっくうで
よっしゃいくぞ！！
って気合い入れないと
なかなか出れない。
出不精でデブ症、、、
だじゃれです
今日は
午前中に
プランク20秒
腹筋10回×3
夫が帰ってきてから一緒に
スクワット10×2
ランジ左右5回ずつ×2
やりました
今日もなかなかきつかったー！
あ、
夫が腹筋ローラーを
買ってくれるみたいです！
これすごいいいみたいですね！
夫も絶賛してましたし
インスタのマオさんも
愛用されている！
夫に買ってもらうということで
これはサボれませんね！
いいプレッシャーだ
夫、ありがとう！
がんばるぞー！