本日の夕飯2024/5/30本日の夕飯 鶏もも肉の揚げないチキン南蛮 豆腐とえのきの味噌汁 十六穀米ご飯 #本日の夕飯 鶏もも肉に包丁で切れ目を何ヶ所か入れて フライパン油をささずに皮から焼きました。 身の方にのみ片栗粉をふりかけて焼いてます 玉ねぎがなかったのできゅうりのみじん切りをタルタルソースに混ぜました。タレもお酢の代わりに浅漬けの素を使いました。