本日の夕飯 
ほうれん草と玉子の炒め物 
かぼちゃとひき肉の煮物 
 鯛アラの潮汁 
たけのこご飯めかぶのせ 
ブロッコリースプラウト&きゅうりサラダ 
 #本日の夕飯 
 潮汁の鯛アラが骨多すぎで喉に詰まり
危なかったです😱