朝晩グッと涼しくて…秋を感じますね
水分の代謝がグッと下がり、カラダの水分の偏りが起こりやすいのもこの季節。
便通がが悪くなったり
唇が乾燥しはじめたり
浮腫みやすくなったり…
夏のように汗をかかなくなると
水分が停滞しやすくなりますね
昨晩、
京都＆奈良の修学旅行から戻った娘。
身軽に帰って来て…手にはお土産オンリー
私 「あれ？ カバンは？」
娘 「宅急便で届くよ。」
私・旦那「なにーーー！なんだどぉ～」
最近はそんな感じなのか？！
重たくかさばる荷物は宅急便！(学校側で)
中学生……ゆとり？(笑)
確かに新幹線で団体の大移動は
大変だからね。
迷惑かけないし楽でいいか！ね。
体験で作った京和菓子や
お土産の八ッ橋とか
私の大好きな阿闍梨餅とか漬物とか…
食べたよ。
そして今朝は５時起きで、
娘のお弁当作りからスタート
朝から、
首と肩に血流の悪さを感じ…あれ？
あ！
昨日、小麦(麺・パン)と砂糖(お土産)を
大量に食べてしまった為だと。
プラス、
肌寒くなったことも加ってるかな。
『身体重いし浮腫んでる！』
朝イチの予選を観に行って
もちろん夕飯後にお土産たくさん食べた娘も、
今日は陸上部の大会で自己最低記録！
ラストの大会なのに
ビックリして笑ってました
修学旅行の疲れもあるけど浮腫んでる。
カラダは正直。
大会の様子を観に行って
家に戻り、一息ついたら
「ピンポーン🎵」
届きました！
どっさり洗濯物(笑)
さ、洗濯しよーっと！