こんにちは
先日、健康診断へ行きました。
なんと！！
身長が1.5センチ伸びてました！！
まだまだ成長期な伊藤です(*´･ω･｀)b
身長が伸びていたのもビックリしましたが、体重と体脂肪も減っていました！
仕事柄太れないでしょ。(笑)
外食はガッツリ楽しむモットーを崩さない私。
外食が夏以降かなり増えて…
健康診断の前日も、しっかりケーキを食べてたし…
体重増えてるよなぁ～～～って、思っていたら
昨年より1キロ減。
自分でもビックリ！
何か変わったことしたかな？
って、考えてみたの。
夏に買ってからずーっと、ココナッツオイル摂ってました。
きっと、これでしょう…？！
エキストラ バージン ココナッツオイル
ビックリするくらいお高いココナッツオイル。
我が家の高級食材(笑)
旦那さまには値段など知らせておりませんが
調理油はもちろん、私の美容と健康に毎日摂取してます。
時々、指先や唇や娘たちのニキビに…
かなり重宝しております。
ココナッツオイルの中鎖脂肪酸は、他の油と違い体に蓄積されず、ついてる脂肪を巻き込んで燃焼すると言われています。
便秘、冷え性女子にはもってこい！的な高級食材。
２５℃以下になると固まるココナッツオイル…
キッチンで固まってるココナッツオイルをスプーンで削り、コーヒーに入れて、溶けるオイルを見ながら、コーヒーの香りとココナッツの香りに癒される至福の時。
皆さんにもおすすめです！
先日、健康診断へ行きました。
なんと！！
身長が1.5センチ伸びてました！！
まだまだ成長期な伊藤です(*´･ω･｀)b
身長が伸びていたのもビックリしましたが、体重と体脂肪も減っていました！
仕事柄太れないでしょ。(笑)
外食はガッツリ楽しむモットーを崩さない私。
外食が夏以降かなり増えて…
健康診断の前日も、しっかりケーキを食べてたし…
体重増えてるよなぁ～～～って、思っていたら
昨年より1キロ減。
自分でもビックリ！
何か変わったことしたかな？
って、考えてみたの。
夏に買ってからずーっと、ココナッツオイル摂ってました。
きっと、これでしょう…？！
エキストラ バージン ココナッツオイル
ビックリするくらいお高いココナッツオイル。
我が家の高級食材(笑)
旦那さまには値段など知らせておりませんが
調理油はもちろん、私の美容と健康に毎日摂取してます。
時々、指先や唇や娘たちのニキビに…
かなり重宝しております。
ココナッツオイルの中鎖脂肪酸は、他の油と違い体に蓄積されず、ついてる脂肪を巻き込んで燃焼すると言われています。
便秘、冷え性女子にはもってこい！的な高級食材。
２５℃以下になると固まるココナッツオイル…
キッチンで固まってるココナッツオイルをスプーンで削り、コーヒーに入れて、溶けるオイルを見ながら、コーヒーの香りとココナッツの香りに癒される至福の時。
皆さんにもおすすめです！