こんにちは❤


昨日、今日と、気温がグッと上がりましたね。


ダイエットで通ってくださるお客様が、通い始めてからは、のぼせ(更年期)の症状がなかったのに昨日と今日は、のぼせるようで。


暑さで「のぼせ」てるの?

と心配そうなお客様。



のぼせを伴う疾患には、風邪などで熱がある時や、精神的緊張のように一時的なものもあれば、
甲状腺や高血圧症、自律神経バランスや更年期の症状などの慢性的な「のぼせ」があります。


自律神経をコントロールする視床下部は、体温調節、血管を拡張、収縮、ホルモン分泌を調節します。
女性ホルモンバランスが乱れると、自律神経にも影響を与え、体温調節、血管調節に異常が起こります。

そして更年期特有の『ホットフラッシュ』


ホルモンバランス整えていきたいですね。


耳つぼダイエットは、女性ホルモンも刺激してます。


お客様は、室内に入り落ち着いてきた~
とのことで、暑さでの のぼせ ?かな


と、医者ではないので何ともですが


慢性的な方は、血流改善のビタミンEを摂ってくださいね❤