「いい加減」がちょうどいい

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09Sep
- 急きょ！開催決定
  笑顔らんまんすくよかライフまひろです急遽　開催を決めましたまだ暑いのに、もうインフルエンザで学級閉鎖！？これはただの“季節外れの流行”じゃありません根本的な体力＝健康力、免疫力の弱さが浮き彫りになっています。今、薬膳がブームになっていますが――ブームで終わらせてしまったら、結局「また同じこと」の繰り返し。だからこそ。急きょですが、【姫君の薬膳スィーツ講座】を開催します。🍰罪悪感なく食べられる薬膳スィーツ🍵季節に合わせた薬膳ティー📖養生の知恵“おいしい”だけで終わらない。本当に大切なのは「病気にならないカラダをつくること」です。👉10/1(火) 瑞穂区にて。少人数開催のため、気になる方は今すぐお声かけください。
15Aug
- 大人の合宿in小野浦
  笑顔らんまんすくよかライフまひろですまた、サボってましたわぁ～～夏休み（お盆休み）いかがお過ごしでしょうか？そろそろ夏の疲れが出てくる頃かと・・・(;^_^Aそんなあなたに朗報です。🌊朝の浜辺で、自分をととのえる旅🌅⁠忙しさに追われる毎日、深呼吸さえ忘れていませんか？⁠9月、南知多の海辺で「氣功リトリート」まひろツアー開催決定✨⁠浜辺で波と呼吸を合わせながら、まるでお母さんのお腹にいたときのような、やさしい時間を体験できます。⁠1日目は塩作りや観光、美味しい海の幸♪2日目の朝は、氣功体験で心と身体をリセット。⁠👫氣功は初めての方も大歓迎！動きはとってもシンプル、呼吸するだけで「じんわり気持ちいい」💕気になる方は。コメントでお知らせくださいね。尚、定員になり次第締め切りま～す
28Jul
- 蝉に負けず？！　元気に配信中
  笑顔らんまんすくよかライフまひろです季節の感じさせる”音”ありますよねぇ～。たまには、イヤフォンを外して自然の音を聞いてみてね👂こちらも聴いてみてね次回の配信は8/3(日)だよん🎵
27Jul
- 薬膳お話会　満席御礼♥
  笑顔らんまんすくよかライフまひろです昨日7月26日（土）は、北区のシェア型書店Bookbridge Lbioさんにて　薬膳お話会を開催させていただきました。こちらの棚主（39壬寅）鳥山みどりさんのお計らい。実は拙著「いい加減」の薬膳　食べて笑って「すくよか」ライフも置いていただいてますそんなご縁で、初めましての皆さんもたくさんご参加下さり、嬉しかったです。『参加者様の感想』知らないことがたくさんあり、学びになりました。身近に感じられて楽しみながら参加できました。楽しかったです。＂おばあちゃんの知恵＂ですねとっても楽しく、へ〜ということばかりで時間があっという間でした。わかりやすいお話でためになりました。薬膳を身近に思いましたが、逆に難しいとも感じました。楽しいお話で時間があっという間でした。難しいと思っていま薬膳が、少し身近に感じられました。などなど、ほんとにあたたかいコメントを頂戴しました。私なりに反省点もいくつかあったので、それらを今後の課題にしつつ、まずは楽しんでいただけたようなので、ホッとするとともに、感謝です。講師として13年目ですが、講義ではなくお話会形式では、初の試みでもあったんです。色々と小道具を用意して、とにかく身近に感じていただきたくて、工夫しました。こんな機会を下さったみどりさん、そして快く迎えて下さったLbioさんありがとうございます。書店Bookstore Lbio📚シェア型書店Bookbridge Lbio名古屋市北区志賀町4-60-9 アーバンラフレ志賀23-101
21Jul
- 夏休み、旅行の計画は？！
  笑顔らんまんすくよかライフまひろです蝉も元気に鳴いてますねぇ夏休みっていうとどこかに行きたくなってしまう旅には”食”がつきものそんなお話を愉快にやってます。聴いてねぇ～次回の配信は7/27(日)だよん🎵
15Jul
- 緊急開催！　夏の不調をほっとかないで～
  笑顔らんまんすくよかライフまひろですこの暑さと気候の不安定さで不調さんが続出してる猛暑だから仕方ないよね～なんてあきらめてませんか？ほっとかないで～～今、ちゃんとケアしておきましょ🎵気になる方はコメント下さいね🎵
24Jun
- 私…眠れてないんです(´；ω；`)ｳｯ…
  笑顔らんまんすくよかライフまひろです本日22日(日)ポットキャストVol.３「私…眠れてないんです」🗓️配信日：毎週日曜日の昼下がり、ゆるっとお届け🎤出演：まひろとさおりん「睡眠って大切！」「食べ物も大切！」次回の配信は、6/29(日)猛暑、何をたべたらいい？！お楽しみに～～
15Jun
- その土地らしさを味わう？！　って・・・
  笑顔らんまんすくよかライフまひろです本日15日(日)ポットキャストVol.2「その土地らしさを味わう」を配信しました🎵食べて笑ってすくよかライフ🗓️配信日：毎週日曜日の昼下がり、ゆるっとお届け🎤出演：まひろとさおりん「あの味が忘れられないのは、あの空気ごと食べたからかもよ」「地元の人の笑顔ごと味わうと、一段とおいしいんだよね〜」「“どこで食べるか”が、“なにを食べるか”より大事なときもある。」次回の配信は、6/22(日)私。。。眠れてないんですお楽しみに～～
08Jun
- ポットキャスト（YouTube）始めます！
  笑顔らんまんすくよかライフまひろです🎙️本日（6/8）スタート🎉ポッドキャスト配信はじめました！食べて笑ってすくよかライフ🗓️配信日：毎週日曜日の昼下がり、ゆるっとお届け🎤出演：まひろとさおりん季節の食の美味しい話すこやかな暮らし方旅と食の話日々の不調やお悩み事そして時々くすっと笑える話まで。名古屋弁と岐阜弁で愉快に！爽快に！痛快に！トークと笑いをお届けしますよ数字や固定観念に縛られない"すくよか"な生き方を一緒に探しましょう🍵🌿初回配信、ぜひ聴いてみてください✨📻 初回エピソードでは、・ポッドキャストを始めたきっかけ・“すくよかライフ”ってどんな暮らし？・まひろとさおりんってどんな人？など、自己紹介＆ゆるっとトーク満載でお届けしています☺️次回の配信は、6/15(日)その土地らしさを味わうお楽しみに～～
07May
- 初ピラティスそして薬膳セミナー
  笑顔らんまんすくよからいふまひろです先日、めちゃくちゃパワフル女子とのコラボセミナーを開催しまして初のピラティス体験解っちゃいましたが。。。カラダ硬いわぁ～最初のご挨拶でいきなり　漫才のノリ（千賀子先生と私ね）で、会場大爆笑そしてまずは千賀子先生のピラティスそして、私の薬膳講座ピラティス体験を1時間したのちだったから私、しゃべれるか？！って思ったくらいよ今回の初コラボセミナーはおかげ様で満席で大好評をいただきました。このご縁をつないでくださったのがUTSUWA出版　岩井代表有難いですよね～(o^―^o)ﾆｺ書籍　絶賛発売中！！私についてきて！「いい加減」の薬膳
02May
- ちまたで話題の”薬膳”
  笑顔らんまんすくよからいふまひろです”薬膳”をテーマにしたNHKドラマで放送されてるあちこちで「薬膳」って言葉を耳にするようになってきたなんだかうれしいなぁ身近にある薬膳を解説しちゃう。さらに老舗和食店でVIP対応していた日本作法講師から学ぶ実践しやすいお作法ダブルで学べて美味しい和食をいただくスペシャルランチセミナーの3回目お気軽にご参加下さいね～～
27Apr
- 出た～～～(o^―^o)ﾆｺ
  笑顔らんまんすくよからいふまひろです待ちきれず！　フライング発売すでにご購入者さまから嬉しいレビューも届いていてすっごくありがたいですご購入はこちらからAmazon
13Apr
- トークイベントやるよ~~
  笑顔らんまんすくよからいふまひろですそそ、勝手に出版を記念してトークイベントやるのトークイベントって言っても私が一人でくっちゃべるんだけどねだけど、面白いと思うよ　ガハハ残席7名さまで～す♪
12Apr
- ピラティス×薬膳！！
  笑顔らんまんすくよからいふまひろです桜もそろそろ葉桜になってきましたね。そして、新学期・新年度など環境が変わった方も多いかと思いますこんなコラボセミナーを開催します。すでに残席が2名様ほどとなっておりますでこれを見てピンと来た方はすぐにコメント下さいね🎵
06Apr
- 実は身近にある”薬膳”
  笑顔らんまんすくよからいふまひろですまたまた、ご無沙汰なblog下書きは結構あるのに・・・(;^_^Aさてと！！この度、念願の書籍出版が決まりました。4/28　Amazonから発売になりますこの本は、薬膳の教科書的な内容ではありません私が薬膳を伝える講師を初めて12年かな・・・常に違和感を持っていました。薬膳って特別なものではないのに。そんなうっぷん？を晴らすような本です。とても読みやすいから、いろんな方に読んで欲しいなぁ
13Jan
- 自由に学べるUdemy講座
  笑顔らんまんすくよからいふまひろです自分ペースでスキルアップUdemy講座美食同源～食材別トリセツ～ 1月この講座で4品の薬膳料理がマスターできますまずは、ここから初めてみませんか？
02Jan
- なんだかニヤける年末年始
  笑顔らんまんすくよからいふまひろです旧年中はお世話になりましたあっという間に一年が過ぎ去り新しい2025年がやってきました。昨年の下半期から、急に周りが？！私が？！変化しつつあって・・・その割に、とても穏やかな年末をすごしました。とにかく、なんだかニヤニヤしちゃうんです妄想が止まらないあっはは～というわけで、2025年は通常開講している薬膳講座・薬膳料理教室ハンドメリディアン講座のほかまひろツアーを充実たのしいワークショップ体験ツアーイベント等を企画しますお楽しみに
31Dec
- 良き日の大晦日
  笑顔らんまん春の太陽まひろです2024年辰年2024年は、通常の講座のほかにまひろツアーをはじめ、いろいろなイベントを開催1月：薬膳チャイを新発売2月：まひろツアー龍神様巡り3月：おこしもの作りワークショップまひろツアー南京町4月：姫スィーツ茶会5月：XO醤作りワークショップ6月：まひろツアー台湾7月：ハッカづくしワークショップ8月：円頓寺マルシェ出店9月：OBCマルシェ出店10月：月餅づくりワークショップ11月：すくよか手帖2025年　予約開始12月：まひろツアー南京町その２まひろツアー合羽橋Udemy講師オフ会参加すくよか手帖2025年販売おかげ様で、充実した一年となりました。本当にありがとうございました。今日の良き日（己巳の日）をにこやかに、穏やかにお過ごしください良いお年を
21Dec
- 12月21日冬至だから！！大事よ～～
  笑顔らんまん春の太陽まひろです2024年12月21日　午後18時21分冬至とっても大事だから・・・来年の　”運”　を上げたいならば絶対！これやって～～～詳しくは👆YouTubeで
22Nov
- Udemy講師として・・・
  笑顔らんまん春の太陽まひろです時代の流れに溺れないよう取り残されないよう必死でしがみついてるまひろですあっはは～かねてから制作してあった薬膳の動画コンテンツをUdemyにて販売しております。各月、食材を2種類ピックアップして薬膳効能や特徴を解説2種類の食材、それぞれ2品ずつの薬膳レシピこの動画教材は、自分の好きな時に何度でも見返すことができます。詳細はこちらから美食同源～食材別トリセツ～

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