娘の病気の症状は，いろいろあるが
一番やっかいなのは，睡眠障害である。
医者から「睡眠障害」と言われたわけではないが
いろんなことを調べ，多くの人のブログを読んでいくうちに
娘は睡眠障害をおこしていることがわかった。
一日が26～28時間で回っていると考えると，納得できる。
だから，毎日少しずつ寝る時間がずれて
昼夜逆転したかと思うと
そのうち，また自然に正常な時間にもどるが
あっという間に，再び昼夜逆転へ。
昼間，適度な行動をすれば
普通の人なら，夜になると眠くなるはず。
それが，どんなに疲れていても眠れないらしい。
「眠れない」ことは，かなりのストレスになり
余計に体調が悪くなる。
一時期，すべてが，もうどうでもよくなったことがあり
寝る努力もしなくなり，気の向くままに生活していたので
睡眠時間はグルグル回っていたが
そうしていると，とても体調が良くなり
気力も湧いてくるようだ。
しかし，気力だけでは，睡眠は安定しないので
目が覚めたとき「よし，今日は元気だぞ!」と活動しようと思っても
起きた時間が夕方だったりすると
それだけど，気が萎えて，せっかくのモチベーションが下がるようだ。
それが，最近は，睡眠時間があまりグルグルと回らなくなってきた。
「夜眠れない」ことは変わりないようだが
なんとか12時～1時ごろには眠れているようだ。
だから，朝は遅くとも９時には自然に起きられる。
そのことだけでも，今の娘はうれしいらしく
他の行動へもつながっている。
こうして，少しずつ，病気がなおってきているのだと
信じたい。