みなさんいつもお世話になります
エンラージ株式会社でございます
昨年12月に淀川寛平マラソンが枚方市の淀川河川敷で開催されました
タレントの間寛平さんが東日本大震災の復興チャリティとして吉本興業の芸人、タレントも参加する大会です
2021年の大会で私は10キロを走りタイムは確か50分でしたでしょうか
見事完走することができました
今回はなんとハーフに挑戦しました
10キロ以上走ったことのない私
流石に今回は練習をしましたが、その練習も過酷でした
何が過酷だったかって、まず10キロが走らない
理由は10月にトレラン大会を2大会週またぎで参加してたから…
膝痛が治らずに練習を始めたので実際に足が完治したのは11月…
練習は約1.5ヶ月と短い中でやりました
会社から自宅までの7.7キロから初めて、できたら10キロを走りました
そして15キロを体験すればあとの残り5キロはいけるだろうと想定
15キロ走った時は10キロ地点で足が動かなくなりました
数回の練習からの反省点、気づきは
1.ペースを一定に保つ、初めから飛ばさない
2.前日とレース前にしっかりとエネルギー補給する
3.大会前のストレッチしっかりする
上記3点をしっかり守り、15キロまで頑張れれば残り5キロはラストスパートで好き勝手やると決めました
当日、なんと10キロ過ぎても体力の変化はなし、シャリバテや膝痛もなかったのでよし！と思いました
15から地点も同様にこれはまず完走はできると確信しました
この日は風が強かったのは誤算でしたが、マラソンには最適な気温6℃
薄着で朝もそんなにかかずでいけました
残り3キロでペースをあげ、ゴール前を一気に駆け抜けました
最高に気持ちいい21キロでした
今年も12月は出場予定です
ちゃんねる登録宜しくお願い致します
本日も一日よろしくお願い致します
それでは…
エンラージ株式会社の紹介
★テナント物件募集★
開業希望されているお客様が多数いらっしゃいます！！エンラージ株式会社ではテナント物件を専門に管理・仲介をしております。経営指針書づくりなどの勉強会を行うことにより、経営について深めて頂きます。借りた方の事業が末永く続くためのお手伝いをしております。「ずっと空いている」「すぐに空いてしまう」等お困りでしたらご連絡ください。
不動産仲介・管理・リフォーム
枚方市で開業と経営の相談ができる不動産店
枚方市伊加賀本町10-8
鍵交換・合鍵作成・電子錠の取付