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おはようございます。

 

昨日の日中は暑かったですね。

ちょっと歩いただけで、体が火照りました。

 

朝は「カイロを貼ろうかな?」と思うような

気温だったのですが

貼らなくて本当よかったですタラー

 

えんのひとり暮らしとはかりのないキッチン

さて今日は塩麹をつかった1品。


【発酵パワー】アボカドとトマトの塩麹サラダ(5min)』です。

 
アボカドとトマトをざくざく切って、
塩麹で味を調えました。
 
簡単&スピード料理ですが
ボリュームもあるので、あと1品ほしいときにも
おすすめです♪
 
今回はミニトマトをつかっていますが
普通のトマトでもOKですニコニコ
 
 

shoko【発酵パワー】アボカドとトマトの塩麹サラダ(5min)キラキラshokoレシピ

 

包丁材料(1人分)

 

アボカド 1/2個

ミニトマト 3個

塩麹 小さじ2

 

aya 作り方

 

1.アボカドを2~3センチ角大に切り

 塩麹と和える

 
 

2.ミニトマトを串切りにし、1と和える

 

☆アボカドとミニトマトを混ぜて塩麹を和えるより

 アボカドだけ先に和えていたほうがキレイに仕上がります。

 

↓完成です
 
 
 
 

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