←ポチッとお願いします 
おはようございます。
すっかり暖かくなりましたね。
朝はまだ首に巻物をしたいなと
思うような気温ですが
昼はすっかり春の陽気に・・。
1日の中で気温の変化が結構あるので
風邪などひかないようお気を付けください。
私も気を付けます。
それでは今週もよろしくお願いします。
さて今日も春野菜を使った1品です。
『【簡単】ごま油香る♪ 焼きアスパラガス（10min)』です。
アスパラを丸々1本、フライパンで焼きました。
焼いているときは丸々1本だったのですが
お皿に乗りきれなくて、
結局切ってしまったという悲しみ・・
というか、「そこはちゃんと確認しとこうね
」
」ですよね。
長いお皿をお持ちの場合は
ぜひ丸々1本のままで楽しんでくださいね。
【簡単】ごま油香る♪ 焼きアスパラガス（10min)
材料（1人分）
アスパラガス 3本
ごま油 大さじ1と1/2
塩 2つまみ
（飾り用）ミニトマト 2個
作り方
1.アスパラガスは根元を少し切り落とし、
皮が固い部分を剥く。
2.フライパンにごま油をしき、アスパラガスを
両面に軽く焦げ目がつくまで焼く。
仕上げにパラパラと塩をまぶす。
↓完成です
←お手数ですが最後にポチッとお願いします
【 MEDirea 】美容の専門家らが選んだ
サプリメントやオーガニックフードのお店
【季節のおススメ】
マックスハニー
オーガニック マヌカハニー MG150+（250g)
9,720円（税込）
マヌカハニーの中でも特に希少な、
オーガニック認定取得のはちみつです。
保存料、合成着色料、香料、化学薬剤不使用。
原材料や環境に
こだわりのある方にもおすすめです♪
MEDirea LINEアカウント
☆LINEでは美容や健康に関する情報や
キャンペーン情報も発信しています。