ダイエット19日目

ダイエット19日目

　本日の夕食はこちら💁‍♂️

　　

焼肉たち

昼食はこちら💁‍♂️

ピリ辛つけ麺

ギョーザ

朝食はこちら💁‍♂️

フルーツ盛り合わせ

オーガニックコーヒー

ニュートリサプリメント

ニュートリプロバイオ

本日の結果

体重増減 プラス1.6キロ😭😭

トータル体重増減　マイナス3.0キロ