ダイエット15日目

日中と夜の寒暖差がありますね^_^

秋真っ只中🍁

ダイエット15日目

1ヶ月の半分きました👍

夕食は、こちら💁‍♂️

　赤身のステーキ

　焼き野菜

　大根サラダ

　インゲン豆のバターソテー

　ニュートリプロバイオ

　昼食は、無し

　朝食はこちら💁‍♂️

　

フルーツ盛り合わせ🥭

オーガニックコーヒー

本日の結果

体重増減 マイナス1.2キロ

トータル体重増減　マイナス4.2キロ

めっちゃ減りました😆😆