ダイエット１０日目
三日坊主は突破できた模様です😊
今日は夕食からです💁♂️
和風ネバネバ豆腐サラダ
マカロニサラダ
ナスとキノコのトマトソース煮
※トマトソース絶品です✨
ニュートリプロバイオ
※生きて腸に届き、更にとどまり続けて働き続けてくれると言う、世界唯一の乳酸菌
昼食はこちら💁♂️
山菜おろし蕎麦
ランチミーティングだった事もあり
写真撮り忘れ😅
朝食はこちら💁♂️
パズーのパン🍞
※ラピュタより
キャベツサラダ
ウインナー
春雨スープ
オーガニックコーヒー
こんな感じです^_^
栄養補給のサプリメントも忘れずに摂取してます✨
今日の結果
体重増減 プラスマイナスゼロ
トータル体重増減 マイナス3.4キロ
停滞してきました
今夜は、食後にウォーキングもしてみよう💦