黒ゴマクッキー

ジムでウォーキング１時間とエアロバイクを２０分。

運動しているあいだ　やる気がみなぎり

来年はあれとあれをはじめよう

月に１度はあれをして　それからあれも月１にしよう

そうだ　手帳を買わなくちゃ

と思っていたのですが

家に帰ったとたんすっかりそんな気はなくなってしまいました。