そらで言えるぞ 「よるくま」

「よるくま」酒井駒子さん

知りませんでした、、こんな名作絵本が

あったとは！！

おすすめリストでリサーチし、

本棚にならべたものの、なかなか娘が

手にとらず（紺のしぶい色だからかな）

しびれをきらして、自分がさきに

読んでみたら、、！！

まあ、びっくり！

すごいクオリティ！

こどもの絵本とばかにするなかれ、

すてきなショートムービーを

見たかのような読後感！

あわわ、と衝撃をうけた母はいいとして

肝心の娘の反応は、、

地味なカバーに興味を示さないものの、

読み聞かせてみると、、

まー、食いつく食いつく。

がぶりつき。

起承転結の「転」が見事にドラマチック

なのですが、

見事にはまり、

なんども、

なんども、

なんども、、、。

もう見なくても、

ママは読み聞かせできるくらい、

そらで言えるよ。

我が家は基本、絵本は買わず、

図書館で借りて、2週間ごとに

私が本棚を入れかえているのですが、

これだけは、なんどもなんども

借りてきてー！と

くり返し頼まれ、

ある日、本屋の絵本コーナーで

よく見つけたな、というくらい片隅から

「よるくまだーー！」

と持ってきたので、

娘の大事な愛蔵書にくわわりました。

食養はじめに…梅しょう番茶！

保育園に入る一歳まで、熱も出さず、

風邪もひかず、とっても健康優良児だった娘も、

入園するや否や、、ほんとに毎月のように熱を出し、風邪をひき、治ったと思ったら、また熱だしてのくり返し。。

食生活や生活リズムも気をつけているのに

貧血気味で青白く、しょっちゅう高熱を

だすので、体重も増えずにか細い。。

そんな娘が心配で、食事から見直そうと

食養の本を読みはじめ、

できるところから実践しはじめたのが

今年の年明け。

毎朝の習慣にダメもとでしてみたところ、

2月から６月までの、この５ヶ月間、

一度も熱を出していません！！

あんなに、毎月風邪をひいてたのに！！

なんてこと！！

一歳から二歳半まで、あんなに大変な

思いをしていた私に教えてあげたい。。

娘にも会社にも迷惑かけてると、

なんだかボロボロになっていました。

まわりの先輩ママや保健師さんに相談するも

小さいうちは、よくあること、

免疫力をつけてる証拠！

とか言われ、、

少し鼻水でれば、悪化する前にと

小児科行ってクスリをもらい

まー、いやがるのをなだめておどして

飲ませたっけ。。

食養といっても、面倒なものでなく、

ものぐさな私でもできるものを

はじめました。

まず毎朝の習慣にしたのは、

「梅しょう番茶」

です。

梅干し、しょうが汁、しょうゆを練ったものに、

あつい番茶をかけるだけ。

・梅干し  大1

・しょうゆ 大1

・しょうがおろし 梅干しの1割

・三年番茶 150～200ml

（レシピ by 「からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て」大森 一慧著）

※私にはしょうゆ大1だと濃いので、小1/2くらいで、自分が美味しく感じるくらいに調整してます。

体によいこと、だけど、

なにより美味しく、娘が飲みたがる。

体が何を欲するかわかるのか、

鼻が出始めたり、なんか調子が下降気味の

時ほど、「ウメちょうだい～」と

言ってくる。

逆に調子がいい時はあまり飲みたがらない

ので、こちらもバロメーターになります。

たまたま娘が風邪をひかない年齢になったのかもしれません。

いまでも鼻水もしょっちゅう出します。

でも、ちょっとあやしいな（熱だし経験の積み重ねで、わかるものがあります）

ってときは、ちょっと濃いめを朝と夕に

飲ませると、回復に向かいます。

もちろん、これだけあれば！

なんて万能薬はないと思いますので、

ほかにもコツコツ、食養レシピを

実践ちゅうです。

またおいおいレポートと思います。

こどもが健やかに毎日を楽しく過ごせるようありますよう。

松浦弥太郎さん

松浦弥太郎さん。

わたしの尊敬する方のひとりです。

著書に触れ、救われたり、指標にさせてもらったりしているのですが、

クックパッドに移られ、正直びっくりしましたが、やはり、松浦弥太郎さんです。

寝れない夜、なんだか寂しさを感じる夜、

ふと辿りついたのが、

「泣きたくなったあなたに」という

夜の限定コンテンツ。

そっと隣に寄り添い、月明りの中でちょっとした秘密を打ち明けあう、そんなコンテンツ。

https://kurashi-no-kihon.com

もちろん、夜限定コンテンツだけでなく、ほかの読みものもよいです。

ネットというツールで、松浦さんの表現をされていて、やっぱり、さすがだなと思います。