ヒップホップアブス♪

こんにちは・・・

今日は夏日ですね。

(´～`)

暑さと、ＢＡＢＹの夜泣きで寝不足なので、少々やられております↓

プラスして、ＰＡＰＡがヒップホップアブスを最近始め、ＭＡＭＡも一緒にやってみましたら・・・案の定、普段使わない筋肉を使ったので、背骨がキシキシ痛みます（笑）

でも、ビリーと違って、曲がHIPHOPなので楽しいし、ハード過ぎないので続きそうですし、何より先生がイケメン君で目にも良いです♪

これからやろうと迷われている方、オススメかもしれません！

今日も頑張ってやります☆