キリンビバレッジから出ている 小岩井 無添加野菜 ３２ という
野菜と果実のジュース が気に入っています
≪ 材料の野菜 ≫ にんじん、セロリ、パセリ、アスパラガス、赤ピーマン、
キャベツ、ブロッコリー、カリフラワー、かぼちゃ、レッドキャベツ、クレソン、
ケール、キャベツ、ラディッシュ、ほうれんそう、みつば、きゅうり、白菜、あしたば、
小松菜、チコリー、京菜、大根、野沢菜、ビーツ、ねぎ、いんげん、レタス、もやし、
アルファルファ、芽キャベツ。 それに ぶどうとレモンの果汁が加えられ、やさしい
甘味になっています（ 砂糖、食塩、香料 不使用 ）
身体にスーッとしみ込んで、お手頃価格の割に満足感いっぱいのジュースです
大地震から１０日が経ち、東京は少しずつ落ち着きを取り戻してきました。
米、パン、卵、肉、水など品薄状態が続いたスーパーにも商品が並ぶようになり
ました。
昨日は気持ちを切り替えて、終日メンターさんのお宅で過ごしました。
お互いの無事を確認して喜び合い、買い物に出かけ、お庭の花植えの手伝いをし、
ケーキを頂きながらＤＶＤを見て、夕食を頂きました。 久しぶりにのんびりと楽しい
一日でした。
昨夜は スーパームーン も見ることが出来ました。１９年ぶりに地球と月が最短
距離になり、通常よりも１３％大きく見え、３０％明るく見える月だっだとか・・・
大きな月に向かって被災地の復興を祈りました。
全国の多くの人々が、募金活動を行ったり、チャリティーコンサートを計画したり、
節電に協力したりして、被災地の方々を救援する行動を始めています。
実践哲学者の 中村天風さんの言葉 に 『 恐れず、怒らず、悲しまず 』 という言葉が
あります。どんなに悲しい、辛いことが起こっても、心の中は泰然自若とし、
『 絶対積極の心 』 で生きることを勧めています。
今こそ希望を持ち、笑顔と元気を取り戻して、自分にできることをしていきましょう。
時間が経つにつれて明らかになる被害の大きさに胸が痛みます。
これまでの生活がどれほど恵まれていたかも身にしみます。
今後も余震、停電、原発問題、被災地の問題等、まだまだ不安な日が続きますが、
元気に過ごせる現状に感謝し、今できることを精一杯取り組みたいと思います。
テレビの報道を見ていると悲しい気持ちと恐怖や不安を煽られて気分が落ち込み
ますが、ネガティブな方向へもっていかれないようにし、少しでも早い復興を祈り
ましょう。
世界中の人が日本のことを祈ってくれています。純粋な祈りが繋がり、地球浄化
のプロセスとなり、思いやりと感謝に満ちた愛と調和の世界へと変化することに
希望の光を持ちましょう。
昨日の大地震発生時は仕事の打ち合せで神田にいました。
大きな揺れが何度もあったので、ビルの外に出たり入ったりの状況でした。
交通手段は遮断され、携帯電話は通じず、公衆電話は大行列で立ち往生。
千代田区役所で一晩お世話になり、帰宅したのは早朝。
テレビでは現実とは思えないような映像が放映されています。
今回の震災で被害に遭われた多くの方々に慎んでお悔やみ申し上げます。
９年前の今日、クマさんは家に来ました
このクマさんがいたから Emy♡ Bear が生まれました
記念日の今日、感謝をこめて カカオエット
の シューキューブ をプレゼント
もちろん、私のお腹に入りました・・・
昨年の秋、ＯＧ会の大抽選会で Emy♡ Bear に当選した Ｍｉｆｆｙさん から
可愛い写真 が送られてきました
このベアちゃんは 『 エミーちゃん 』 というお名前をつけてもらって大阪に在住。
優しい Ｍｉｆｆｙママ のお出かけに同行したりして、とっても可愛がってもらっているんです
写真のエミーちゃんは Ｍｉｆｆｙママ と Ｍｉｆｆｙママのお友達のみーさん が手作りしてくれた
お洒落な お洋服＆お着物 を着せてもらっています
こんなに大切にしてもらっている エミーちゃん、本当に幸せそうです
そして このような可愛い写真を送ってもらえた私も とっても ＨＡＰＰＹ です
日本は 食に恵まれている国 です。
でも、食べ物に対する考え方は見直してもよいのではないでしょうか。
発展途上国では８億人以上が慢性的栄養不足に陥っているそうです。
日本では食べ物を平気で残したりするのが当たり前になっている上、毎日多くの
食べ物が捨てられています。 これでは世界中で食糧不足に悩みながら必死で
生きている人達に対して申し訳ないです。
食糧自給率は４０％前後と先進国の中で最低の数値で、外国からの大量輸入に
頼っていますが、年間５８００万トンも輸入されるのに対して、３分の１が廃棄され
ているそうです。
何かおかしいと思いませんか？
現在、世界の人高は約６８億人ですが、全世界の耕作可能面積でお米を栽培すれば、約２００億人は食べていくことができるそうです。
食べることは日常的な行為だけに、もっと大自然の命をいただいていることを
意識して、もっと謙虚に自分のために与えてもらった命を意識したいものです。
「 いただきます 」 「 ごちそうさまでした 」 という言葉は、自然の恵みと作ってくれた
人達への感謝を捧げる言葉ですから、食べる前後に 口に出して、または心の中で
言うことを忘れないようにしたいですね。
世界的な食糧枯渇が予測される今日、私達にできることは、必要以上に食品を
買い込まない、暴飲暴食をしない、食材はなるべく使いきるようにしましょう。
最近 就寝前に ローズヒップティー
（ 野バラの実 ）を飲んでいます。
ビタミンＣ、カルシウム、リコピン が豊富で、冷え性にも良いため、
女性には嬉しいハーブティー
熱湯を注いで ３回は煎じて飲めます。
飲んだ後に出る茶がらも ビタミン、ミネラルの宝庫
砂糖やハチミツを加えて 美味しいジャム を作ることが出来ます。
淡いピンク色でやさしい酸味の ローズヒップティー 身体が喜んでいます。
あなたに今できることは 最善を尽くす ことです。
