１５年ぶりに 山梨県の 昇仙峡 へ行ってきました。
この辺りは 水晶＆石
のお店がずらりと並んでいます。
ストーン好きの方にはたまらない場所でしょう
今回は片道だけ馬車に乗って見学しました。様々な形をしている岩石の説明を
聞き、なるほど～と感心しながら 楽しみました
馬車馬の桃太郎くん（ 写真 ）は、途中でニンジンのご褒美をもらいながら
８人のお客さんを乗せて、汗だくになりながら 一生懸命 働いてくれました
昇仙峡 馬の桃太郎くん
山梨ワイン王国 パワーストーン店内
野菜の自動販売機 コインロッカー式 野菜すべて 100円
私は ほとんど化粧品に こだわりはないのですが、
友人の勧めで使ってみて、これは良い
と実感している 化粧水 があります
ので、紹介します
Witch hazel （ｳｨｯﾁ ﾍｰｾﾞﾙ）
毛穴引き締め＆ふきとり効果 が高い化粧水
洗顔後、コットンに含ませて拭き取ると確かに肌が引き締まったことが実感
できるんです
アルコールフリーではないこと、多少の原料香があることが気にならなければ、 おススメ です
心理学に 情動感染 という言葉があります。
人間の感情は表情や態度に表れますが、それを見た周囲の人は 意図しなくても
その人の表情や態度を真似する傾向があり、同じような感情になっていく という
ものです。
うつうつとした人と一緒にいると、自分も何となくうつっぽくなってきたり、逆に
楽しそうな人が近くにいると、自分も楽しくなる といった現象、ありますよね。
私達はマイナス感情をゼロにすることはできませんが、マイナス方向にいる時こそ笑顔になってプラス方向に切り替えていくようにしたいものです。
笑顔は周囲を巻き込む力あり。 笑顔を伝染 させていきたいですね
山梨県 金櫻神社の 大黒天
「 誰にでもできる がんにならない方法・工夫 」 というテーマで、
医科大学教授の講演を聴きました。
講演者は 開口一番 「 結論を先に申しますと、笑うとがんになりにくいんです。 一緒に笑いましょう！ 」 と おっしゃいました。
「 人は自分の思いようでどうにもなる。 勝手に思い込んで落ち込んだり、くよくよ
するのはやめましょう。 ストレスをためてグチを言えば、ノルアドレナリン（ 戦う
ホルモン、怒りのホルモン ） が分泌されます。 やまいは気からなんです 」 と。
締めくくりの言葉も 「 とにかく、笑いが一番！ 食事、飲酒の問題はその次。
まず、笑いましょう！」 でした。
あいだみつをさんの詩の中の 「 しあわせは、いつも自分のこころがきめる 」
という言葉を思い出し、笑顔と感謝 で生きてゆこうと思いました
笑い といえば、岡澤 優明子
（ おかざわ ゆめこ ） さんが描いた ポエムつきの
エンジェルの絵 が気に入っています
幸せになるこつは 今笑うこと 今も 今も 笑うこと
５年前に買った フィカス・ウンベラータ という 観葉植物 を大切に育てています。
大きなハート型の葉 が目印で、よく ギャラリー、ブティック、ショールームに
置いてあるのを見かけます。
買った当初は 高さ 30cm 程度でしたが、元気よく成長し、昨年 170cm を超えたため、
初めて挿し木し、今年も幹が太くなり 葉が伸び始めたので、３本 挿し木 しました
茎の先端から少し葉が伸びてきているので、今年も 成功の兆し
日々成長する ウンベラータを見るのが楽しみです
ウンベラータ 親樹 挿し木した３本
MAVALA の１６番 BAGHDAD は 何年も愛用している ネイルカラー
落ち着いたパールオレンジ で、指先をきれいに見せてくれるんです
講師の仕事をする時は 控えめの身だしなみで出向きますが、この色なら大丈夫
何も塗らないより、ネイルカラーを塗った方が 手が美しく見えます
速乾性で、価格が 735円 （ 5ml ミニサイズ ） とお求めやすいのも魅力です
近所のお花屋さんで ラベンダー の鉢を見つけて買いました
ラベンダーは リラックス効果 が高く アロマテラピーでも人気の高い香り。
部屋中がやさしいラベンダーの香りに包まれて、癒されています
TOP ページ Ｅｍｙ♡ Ｂｅａｒ Ｇａｒａｌｌｙ には お客様が送ってくださった
近所に ジャスミンの花 が咲いていて、良い香りを運んでくれています。
