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【日本仲人協会加盟店】
★★
結婚相談所♡しあわせの扉♡
大衛 英美子
（オオエと読みます）
「私なんて」とか、
凄く自分を否定してしまう人が居ます。
自己否定は、認証欲求の渇き（不快感）なんだそうです
認証欲求って言うと、なんか聞こえが悪いですよね
とらえ違えてはいませんか
誰にでもある欲求で、技術を磨きたい・能力を高めたい・信頼を高めたい。
や、尊敬が欲しい・地位や名声が欲しい・注目されたい。
などの欲求で、誰でも多かれ少なかれあるし、無いのもおかしい。
上手くいかないと、「あー・・・私ダメだな
」とか、
思いがちです☆
心にどんどんモヤモヤがたまってしまいます。
だんだんと、他人や自分に対しても攻撃的になってしまい、
メンタルをやられてしまったり、依存に走ってしまいます
それってとっても苦しいし、
健康を損なうこともあるし良くない‼
実は、考え方の癖のせいって原因の事が多い。
何か不具合があった時に、
どう捉えるかで、全くストレスの程度は違ってきます。
何か気になることがあった日に、
ノートにその事柄を書いてみます。
そして、分析します。
ちょっと書ききれませんが、
なにか失敗した時、うまくいかなかったときに、
本当は、「今度から気を付ければいいこと」なのに、
そんな風に考えられればいいのに、
「私ってダメな奴だ」って、自分はダメって追い詰めてしまう
婚活が上手くいかない時も同じこと
なんで自分は婚活が上手くいかないのか？
結婚なんて無理なんだ
ってなってませんか？
ノートに書いてみて、客観的に見直してみてみれば、
単純に、婚活するターゲットを間違えているとか、
対象とする範囲を広げるとか、
プロフ写真が良くないのかもダイエットしたり、
服装を変えてみよう
などなど...
と、改善策が見えてくることが多いです
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