19w06d
起きるの遅すぎたぁ。
前日の記録より
19w 54.5㎏→55.0㎏ (+0.5㎏)
５か月目は53.9㎏→55.0㎏ +1.1㎏
さすがに、一キロは１ヶ月で増えるようになったかなぁ。
計るタイミングで、なんか変な感じだけど(笑)
昼 14:00カステラ100㌍
おやつ18:30 200㌍
夜21:20サラダ60㌍ 煎餅みたいなやつ280㌍(340㌍)
640㌍
パートあり
やっぱりー増えてるとは、おもうけど。食べたから仕方ないよね。
よるも我慢できるかなぁ～。
検診は金曜日。ドキドキ。