こんにちは、｢えまひ｣です😊
少しずつ肌寒く感じ始めましたねっ！
どんより空は、好きじゃない
青空を眺めるのが大好きです😊
｢青空｣眺める事ありますか？
ちょっとでも天気が良いときは、
是非眺めるように
大陽から出る太陽光を感じると
幸せホルモン＝セロトニンが
体内に出来気持ちを安定してくれる💕
暴飲暴食も防ぐ事出来るんだって
後、数ヶ月で今年も終わります。(早い)
今年の疲れは、今年のうちにスッキリ
しましょう！
疲れの種類も様々
心･身体･目･足･脳･腰･･･だったりと
リンパの流れが良くなると身体の老廃物
だったり水分だったりと体外に排出
身体の内側からの大掃除
12月迄に是非 身体の大掃除に来て下さい♥
きっと素敵な年迎えられそう😆
いつもありがとうございます。
感謝