とっても激しい雨･･･
遅くなりましたが、O様ありがとう！
楽しかったです(*^^*)
なかなか体重の変動が感じないから
空腹前のジム×
運動前の炭水化物×
脂肪じゃなく糖分を燃料にしちゃう
同じ有酸素運動の繰り返し×
体重のキープのみになる
ちょっとスリミングでも頑張りましょ♪
O様優しいから
肩がずっしり重い時って他人の人生を
背負い込んだりしてる事が多くて
心配事を自分の人生の信頼に変えてみて
言葉で、心通うやり取りをして
自分の望む
自分らしく楽しんでね！
素敵な時期なんで･･･
写真のシャツは、ビンゴ(笑)♪
最後に、ヘアースタイル
凄く可愛いいですよっ♪(*^^*)
又お待ちしてます！
感謝･･･