イーブンブン

朝ランしたよー

今日は10㎞ペース走

ペースは5’40"/㎞

※フルでギリギリ4時間きれるペース

途中、途中でガミ子の様子うかがいながら、

速くなったら戻して遅くなったらあげての

繰り返し

最後2㎞は余裕あればビルドアップしようと思ってたのでペース上げてみたよ

結果見ても全然安定してない

イーブンで走るって難しいね

頑張って練習してイーブンで走れるようになりたいな

暖かくなってきて、ギャクソウウェアもそろそろ着納めかなと思い着たよ

桜並木癒されるなぁ