今日は、新曲になってから初のＢステップ
久しぶりだったので、30分でも疲れちゃった
キックから、またいではさんでが、どうも最初うまくいかずスッテプ台を越せなかった。
曲は、軽快でノリノリで出来そうです。前回がきつかった分、少し楽に感じますが、その分きちんと意識してトレーニングしないとね。
まだ、30分だけなので早くマスタークラスに挑戦したい。
スピードスッテプや、パーティーステップを早くやってみたい
4月から、しっかり鍛えますよ～～～～
そして、ジムの帰りの一つの楽しみを見つけました
7イレブンでのショッピング
都会の人からすれば、笑われちゃうね
ジムの後はお腹が空いて
沢山買いたくなります
今日は、
もちもちお好み焼きパンをゲット
どれどれ～～～どんな感じかな
皮は、もちもちの皮に
焼きそば
お好み焼きの様で、もちもちのパンの食感が癖になりそう
中の焼きそばの味と中にあるマヨネーズの味が堪らなく美味しい
ちょっとしょっぱく感じますが、ビールとなら相性よさそう
ビールが欲しくなるパン？です
いや～～マヨネーズの味、美味しい～～
特に、体を動かした後には、最高のパンですね。
結構、食べごたいありました
ジムと言えば、これ。
ブローしているとこのチラシが目につきました
ユレトレ
揺れるだけでトレーニングですって
欲しい～～～
単に椅子としても可愛いよね。
腰をしっかりと包んでホールドするため揺れているだけで自然にウエスト周りの筋肉が動くらしい
ちょっと坐ってみました
確かに、効きそう
いいな～～～くびれ欲しい
くねくね ゆらゆら
