あはよ~~~ございます


まだまだ、私の周囲にはインフルエンザちゃんがうじゃうじゃ


予防接種していない私は、怖くて怖くて



でも、こんなに怖がっている私とは反して


お客様に、病気しないでしょう


インフルエンザに掛からないでしょう。掛かりそうもないからね


と、言われちゃった。


そんなに、頑丈に見えるのかしらね



こんなに、か弱い私なのに(笑)


風邪を引いてたまるかと


モーニングは、簡単リゾットで栄養を摂取

何とかなるさ


昨夜の残りごはん茶碗1杯

       玉ねぎ半分(みじん切りにしないのは、良く噛めるように)

       トマト1個

       pokkaじっくりコトコト海老のビスク

       塩&胡椒

       オリーブオイル



タジン鍋に、スープの素と水1カップ入れ混ぜる

ご飯を入れスープを絡める


その上に、冷蔵庫にあるものを乗せていく

今回は、牡蠣と玉ねぎとトマトを乗せました


(これしかなかっただけ、素が海老風味なので肉よりは、魚介系がベスト)


蓋をして温めていきます。10~15分ほどで出来上がり

何とかなるさ


最後に、オリーブオイルをかけて出来上がりです。


(チーズやパセリが有ればもっと料理らしくなりますね。


味付けは、+塩&胡椒で調整してね。私は、素だけの味で頂きました。)


混ぜ混ぜして、朝からばっちり頂きます


これで、風邪対策ばっちりですチョキ


今日も無事に過ごしましょうね


ペタしてね