欠伸が止まらないmiiyです
今月から、ジムのプログラムが変わりました
金曜日や月曜日に私が参加したいのが重なっているので、いい感じのプログラムです
ジムの後は、お腹が空いて空いて
大食になってしまうmiiyです
とにかく、食べる事が楽しくて～～～
本日は、昨日の秋鮭が、もう一枚残っているので、クリームパスタにしました
玉葱、しめじ、生鮭、をオリーブオイルで炒めます。バターを少々入れて
しんなり炒まりましたら、牛乳と塩、コショウ＆ｽｰﾌﾟの素＆白ワインを入れ味を調えます
少し、小麦粉を入れてとろみを付けます。
出来上がりましたら、茹でたパスタと、パプリカを入れて
チーズを入れて、はい、出来上がり
どうぞ、召し上がれ
