おはようございます


今日は、朝からゲリラ豪雨


ザバ~~~~と降ったかと思えば、シ~~ンとなり


また、急にzバ~~~ンジャ~~~雨


朝食は、庄内風のおかずニコニコ

miiyの徒然なるままに

厚揚げ豆腐の煮付け

miiyの徒然なるままに

ナスを頂いてきたので茄子を漬けてみました

miiyの徒然なるままに


これは、山形名物のだし


新鮮な茄子、ピーマン、ミョウガなどを、細く刻み水につけアク抜きをしたものに醤油を掛けていただきます


これが美味しいのです。炊き立てのご飯に乗せてどうぞ召し上がれラブラブ



朝食をしっかり食べて、ジムへ、ボディーコンバット新曲初参加です。頑張ってきま~~す







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