今日は、仕事だったのでジムに行かれないので
昨日、ジム三昧して来ました
お昼からの３本は、初めてです。
１年振りのKインストラのズンバから参加致しました。
Kさんのズンバは、高度で、なかなか着いていくのが精一杯でしたが、とても楽しかったです。
ズンバ終わった後は、ウエストが締まった感じがして嬉しくなります
しかし、クールダウンに流れた曲には参りました
クールダウンしながら、カラオケ状態でした
http://www.youtube.com/watch?v=60M9S0uHvC8&feature=related
続いて、Bコンバット４５です
今回のコンバット、なんだか好きです。曲がいいです。
最初と
http://www.youtube.com/watch?v=xrUSYUMZUTM&feature=related
３番目と
http://www.youtube.com/watch?v=Z48rsusEzJ4&feature=related
８番目が特に好きです
http://www.youtube.com/watch?v=sIVX8t8ob60&feature=related
土曜日のコンバットは初でした
シュガー楽しかったです。ありがとうございました
そして、次３本目ですが
大好きなizumiちゃんがいな～～～い
土曜日のパンプなんて受けること無いのに
いな～～～い
がっかり
ボード見てませんでした
代行でした。日曜日のスッテプ参加できなかったし。ここの所ホント、ゆっくり会話していないので寂しいで～～す。
次回、よろしくお願いいたします。
