今日は、土曜日のボディーパンプとボディーステップ効果で
筋肉痛
椅子に座っているのが、辛いです
いつも２．５ｋｇ×2枚を片方に付けていましたが、５ｋｇプレート一枚の方が良いよと、教えていただいたので付けてみました。
見た目、プレートが大きいので
凄い、力持ちに見えちゃう
そうなると、同じ重さのはずが、なんだか重く感じて
スクワットの後に、なかなか持ち上げられなかったです。
ここ何日か、予定があってまじめにトレーニングしていなかったので
も～～～きついきつい
ボディースッテップも、途中で息切れする始末です。
体力がこんなに落ちていたとわね
また、ちょっと頑張りま～～す。izumi&chee＆シュガーさんよろしくお願いいたします
それにしても、イタタタタ
話し変って、先日、
ちゃん、
ちゃんとの別れを惜しんで
角館へ見送りしたときの話
新幹線の時間まで時間が有ったので
武家屋敷お散歩とお昼ご飯
散歩をしていると武家屋敷の所に屋台を構えいたアイスやさんを見つけました
「ここのアイス、有名なんだって？」の、一言で食べてみましたが！！
これも、塩分入ってます
なんだか、最近塩気のアイスしか食べていないので、もう、ご馳走様です
あま～～～いアイス食べた～～～～～い
やはり、ここに来たら
比内地鶏の親子丼を食べなきゃ～～～
地鶏の引き締まったお肉の歯ごたえと味といい、卵の濃厚さと良い半熟のとろとろといい
ホント、おいしい～～～～です
わ～～しあわせ～～～
稲庭うどんも、秋田名物
美味しかったねぇ～～～
また、遊びに来てね～～～
私は来週、3泊4日間行く予定です、2日間はホテルに泊まりますが
すみませんが、1夜泊めてくださいませよろしくお願いいたします
駅では、何やらお祭りの準備が始まっておりました。
角館の祭り、どんなのかしら
見たことがありません
機会があれば、見てみたいです
