メリークリスマス
皆さんは、イブの夜いかがお過ごしでしたでしょうか
サンタさんたち、お疲れ様でした。
私は、と言うと
ジムにて、クリスマスパーティー
お蔭様で、筋肉痛のプレゼントを頂きました（笑）
だって、ボディーコンバットで、二回エスキューバが、出てきてありえない
"http://www.youtube.com/v/r7wJ34jSV-Q&hl=ja_JP&fs=1"></param><param
（本文を先に書いたので、you tube貼り付け出来なかったので、クイックしてみてね。エスキューバー）
内腿ちゃんが、うなってます
後は、スクワット。もうイタイ、イタイ
マイリマシタ
サンタコスプレ3IR最高でした。シュガー最高
ステップからのビヨンセが、コンバットにも参加してくださるなんて。しっかり定着しちゃいましたね。
とびキャサリンの二代目色っぽいですよ。負けそうです
次は、ボディーステップ
２段にしようか迷いましたが、コンバットで下半身鍛えすぎたので、１段にしました。
それが正解でした、昨日は、トレーニングと言うより楽しんだ方が、良かったからです。
盛り上がり最高でした
ちょっと期待したのは、クリスマスバージョンの、スピードステップです。
６０の時しか出来ないのかな~~（仕組みが良く分かっていない私です。）
でもでも、昨日は、コンバットよりステップより
なんといっても、ジョグでしたね
IRizumiさんは、上は赤、下みどりにサンタの帽子ので登場。
盛り上がりすぎでした。もうスタジオは、宴会状態。
クリスマスソングに合わせて、歌いながらのレッスン超ノリノリ
最高のクリスマスになりました。
ゲオに入って良かったと、つくづく思っております。
なので、クリスマスの料理やイルミは、しっかり見ていません。
ネットで、雰囲気だけのお出かけしてみる事にしました（写真は、暮れに撮りまくります
）
行かれていない方、ご一緒に行ったつもりになりましょう
http://www.ashikaga.co.jp/ クイックしてね
藤の花を見に、行きたい場所です。
イルミも、こんなに素敵だとは思っても見ませんでした。
もう一箇所は、こちらです。
http://www.t-doitsumura.co.jp/special_event/index.html
今日は、半額になったクリスマスケーキでも食べましょうか( ´艸｀)
