今日も無事に終わりましたね
ジム三昧の一日
筋トレもしたし、ボディーステップテック&ショートの時は、足を二段に挑戦。
良いトレーニング出来ます。新曲もやっとこなせるようになりました。
ただ、今一分からないのが掛け声とポーズです。
「ファイヤー」とかなんか言ってますが、良く分かりません。
何とか、みんなのまねをして言うようにしてますが
Bスッテプの汗のかき方は、尋常ではないので、終わったら直ぐ、エアロがあるので急いで着替えます。
スタジオに入って、鏡を見ると顔が真っ赤か
熱くて堪りません。
エアロは、初級なので身体を解すには、最高のスタジオです。
明日、休館日と言う事で張り切って色々挑戦してきました。
疲れたよ~~ン
夕ご飯も面倒になったので、タジン鍋で「ハタハタのしょっつる鍋風」に作ってみました。
お酒は、角館で買ってきた栗の焼酎です。
ちょっと私には、辛いかな~~もう少し栗の風味があると好いんですが、ちょっと飲み辛いかな？辛口苦手です。
誰かに上げちゃお～～～っと
