新曲に挑戦して来ました
昨日のイベント
新曲発表会に参加出来なかったので
今日は、朝からハッスル、ワクワクしていました
ボディーステップ新曲７７
マイヤヒ～～～の曲が流れ
鼓動がなってきました
なんだか楽しそう
初めてなので、展開が良く分からなかったのですが
３曲目に、ボディーコンバットを本格的にやるきっかけになった曲
Hot N Cold が流れターンステップ わ~~嬉しいです。また、この曲でトレーニング出来るなんて
でもでも、余裕はこの辺までかな
だんだんきつくなって、息も切れきれ
汗が飛び散る
もう、大変です
ファイヤーの時は、顔が
ファイヤーでした
４５分間倒れずに無事に終わることが出来ました。
最後のクールダウン。この時に、流れた曲がこれまた良いですね。
Stand by Me
歌いながら、ストレッチ最高
また挑戦したいと思います
そして、ボディーパンプの新曲発表会
何ヶ月ぶりで参加したかな？前回は、あまり乗れなかったのですが
今回の選曲良いですね。
曲名は、良く分かりませんが、聴くだけでもいいです。
でもでも、トレーニングは、今までになくきつかった。
腕が、痛いよ。サボろうかな？と、思うとkatsumi IRと目があって
意地で頑張っちゃいました（笑）
最後の追い込み、バーを持ったり腕立て伏せしたり、忙しかったけど今までになく楽しかったです。
I IRも、とてもリードが良く、とってもカッコよかったです。
今日は、一日良いトレーニング出来ました。
後は、コンバットだけです。
早く、参加したしたいな～～～～
IR izumi&syuga- さん IR katsumi&ito さん ありがとうございました
また、ヨロシクお願いいたします.
今日は、あまりにも汗をいっはい掻いたので、お洗濯物がい～～～～～～ぱい、だよ～～～～ん
