今日のトレーニング
ジャズダンスとジョグ
ジャズダンスは、前半は柔軟と腹筋
まだまだ、かちんコチンの体
今日は前屈の時、背骨がポキポキポキ
わ～～やっぱり硬いな～～～。と思っていましたら
居ました、居ました。同じような方。隣の方
やる度に「あ”～～～あ”～～～～」と。
自分のことをタナにおいて、なんか受けちゃいました。（まだ、私のほうがマシジャン
）（低レベルな戦いここにあり）
ただ、股関節がちょいと痛いで～～す。
そして今日は、夜トレ。ジョグ
仕事帰りのせいなのか、足が重いです。
座り仕事は足がむくみますから、仕方がないですか。
頭も同時に働かず。
円になって動いた時は、何故か右左が分からなくなってしまい
みんなが→観ているのに自分は←見てました。わ～～～恥ずかしい
でも、いい汗かけました。
お風呂も入ってきましたし
あっ
いいものがあった
写真屋さんのように写すつもりが
ど、ど、ど素人写りになりました（笑）
こんなビール売っておりましたよ。
早速、ジムで頑張ったご褒美にいただきます。
自分のイニシャル入りうすはり江戸切子で
ハーフ＆ハーフ
おっと～～～何かついてます。くじです。
残念、はずれたようですね。
では、ビールいただきま～～す。
