４日間の休館日は、長いな～～
久々のジム
ボディーステップ
本日は７４でした。
曲を聴いても、どう動くのかすっかり忘れている自分。
切り替えが、すぐ出来ないです。
スピードカーのイメージで
スムーズに動けたかな～～おんぼろ車になっていたのでは
流石に、久しぶりのスタジオは体が重いし反応も悪いです。
パーティーステップは、シャッセで台の周りを移動するのが楽しくて、やっとダンスっぽく動けるようになりました。
後の課題は、あの追い込みですかな。
シングル、シングルでサイド、サイドのリピータからの展開
サイド
サイドサイドサイド
わ～～どうしても早く出来ません。
お～～～情けない。
次回は、早くできるように頑張ります。
BCの時は、ペットボトル１本は足りないですね。２本持った事もあるけど
汗だく
何か考えないと。
何に入れたらいいのかな？１ℓは、飲んじゃいますよね。
今日も、楽しいトレーニング出来ました。
ありがとうございました
