６月２日に開始してから２ヶ月
８月２日測定
さてさて結果は
開始時より、脂肪量１.2ｋｇ減少 体重２kg減少
と、いう事で１０００円の商品券get
自分の脂で商品券いただけるなんて。
痩せて、筋肉付いて、体力付いて
いう事なし。
GEOフィットネスありがとう
気分を好くして
朝からフィットネス
朝のフラダンスもあのハワイのフラダンスショーのイメージをして
エロっぽく
今日のストーリーは
「
私の家は、
オワフ島にあります。やしの葉が揺れています。
お花が奇麗に咲いていて、いい香がします。
私は、幸せです。」
次回は、１８日らしいのでまた、参加してみたいです。
（おっと
次回の為に ムームー探さないと。）
ジム本日の第２弾
ボディーステップ
身体も軽くなり、パワーニー軽くジャンプ
のはずが、やっぱりきつい。マスタークラスは、流石にへとへとになります。
ムーンウォークの時
「ハイハイ」と言わないと、シャッフルシャッフルがうまく出来ないので、つい声出しちゃいます
（恥ずかしい）
今の曲、最高です。のりのりだね。
来週も日曜日休みです。参加できそう嬉しい
ともあれ、脂肪買取キャンペーン
miiy終了
