午前中は、カメラに夢中でした。
午後からは、小雨も降ってきたので
ジムへ
今日は、ズンバとボクササイズ
久しぶりのIR toyoのズンバ
入っていない間に随分高度になっていて、なかなか付いていけません。
少しは、腰の動きもスムーズになってきていたのに
サルサのステップ早すぎで、リズムに乗り遅れ
ズンバのIRは３人
週３回ありますが、皆さん個性が違うし選曲も違うので必死です。
でも、強さとしなやかさを、色っぽくトレーニングできるのは、これだけなので
女の動きをget出来るまで頑張ります。
次のスタジオは、ボクササイズ
コンバットと違って、一つの動きがなかなか終わらない。
まだ、ストレート、クロスやってなきゃダメですか
腕が腕が
もう上がりませ～～～ン
次にきつかったのは、スクワットしながら移動のパンチパンチ
ももが、ももが、
パンパンです
もう、今日は腕も、腿もいたたたた
明日が、こわ～～～～い
