今日も仕事だったのですが、夜も行かれないしここ3日行っていないので、出勤前に1本、
Bコンバットだけ参加してきました。
三日休んでいくと、身体が重いです。
相変わらず、IR のkaは、ハードです。「行くよ～～
」
ステップにしろコンバットにしろIR 向かって右側の3列目位が丁度いいのですが、
今日は人数も少なく、だんだん前に行ってしまい、前列
わ～～～気合入れられた～～。
haneumaさんから色々コツをご指導いただいた様に頭に入れながら、何とか何とか。
今日は、初めてバックキックのコツがつかめたようで嬉しいです。
肩越しに後ろを見て、真後ろにキック。
そう、筋トレのグルート
あのときの感覚と似ている気がしました。
なんだか、一歩前進出来て嬉しい。
45分だけでしたが、しっかり汗もかけ気分爽快で出勤
良い一日でした
明日は、やっと休みです。
ジム三昧と致しますか。
