昨日、新曲発表会の日
ボディーコンバットから始まり
ボディーステップ
ボディーパンプ
と、続きました。
私は、仕事が終わるのが２：１０
スーパーマンの如く車の中でお着替え
２０分に到着
Bステップは、２：３０から
急いでスタジオに行きましたが、スッテプ台がもう無い状態でした。
間に合わなかったのだと、諦めていたら
インストラクターさんが「予備のあるから持って来るね。」
お～～～なんと言うラッキーなこと、神様に見えました。
ありがとうございました。
いよいよ、開始時間
宇宙へ
曲が流れた
なかなかいい曲です。
リピーターが多いですね。まだ一曲目なのに、こんなに汗をかいちゃっていいのかな
バスッケトのシーンはとても好きです。
また、ギャロップもスタジオの盛り上がる所ですね。
ビヨンセの曲、私がグラマーならもっとセクシーに出来るんだろうけど、トホホホ
ダンスパーティースッテプは、（ムーンウォーク）は、手と足がちぐはぐ
あれれれれ
最後の筋コンは、付いて行けず
流石に今回のは、きついです。
その後、無理とは分かっていましたが。
Bパンプに参加。
Bステップの腕のトレーニングの後でしたので、バーが上がりません。
新曲は、かなり筋トレできるメニュー。
曲もただ聴いているだけで好いです。
チェストアップの時は、もう上がらず時よりサボってました。
インさん達ごめんなさい。
今日は、朝からもう眠くて眠くて。
腕に腿、かなり来てます。
新曲をこなすには、体力つけないとね。