夜のジムに行ってきました。


駐車場がいっぱい。


屋上へ行く途中の坂に駐車車 (坂道駐車久しぶりだったので恐かったです)


8時からのエアロに間に合居ました。


急いで着替えてスタジオへ、久々のSさんのレッスンでした。


以前の教え方と違い、今日はとても分かりやすかったです。


必死に、付いて行こうとしていたのか、「もっとリラックス。」音譜


「顔が怖いわよ。」ガーン


ラブラブ笑顔笑顔。ニコニコ


は~~~い頑張ります。にひひ


良い汗かきました。汗汗


次のスタジオは、ボディービルダーのUインストラのボディーパンプ。


やりたいのですが、付いて行く自信が無いので今日は、ご簡便を。次回こそは頑張ります。


少し筋トレしてから帰ろうと思いましたが、いっぱいで入る余地なし。


炭酸泉に入って帰宅しました。



今日も一日お疲れ様でした。