八月 今朝の記録

今日から八月！

レコーディングダイエット再開
ちゃんと食べたものをメモって軽い運動もするわ。

諦めず、頑張ります

そして、

転職完了

7月はお仕事掛け持ちして、ホントに疲れました。
でも前職の最終日はお楽しみが有ったので、それを目掛けて駆け抜けた感じでした。

しかし、フォーティな私。
疲れが出てます。
肌にも体にも。

今日は久々の平日休み。

美容院でカラー、カット＆ヘッドスパ

今朝の記録
体重:49.15kg
体脂肪率:24.8%
昨日の運動:通勤の徒歩のみ

追記:
ヘッドスパ最高！
始めて温かいクリームで頭皮をマッサージしてもらいました。
頭皮が気持ち良いのは勿論の事、驚いたのは顔のリフトアップ
毛穴やクマのタルミが気になっていたけれど、ぜーんぶ上がりました
いざって時の前に使えるわね。
(いざって時が来るのか知らないけど)


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