明日は、健康診断です。
ここ１週間くらい夜だけ、プロテインで
日中もあまり間食しなかったし、
大好きなパンも一口も食べていません。
MAX６８キロ→朝測ったら６５キロ台に！
まぁ まずまずの結果だ
しかし、問題なのは体重ではない。
バリウム検査だ
去年、バリウムが排出されなくて
どれだけ苦労したことか… 😰
規定の倍以上の下剤を服用しても、
出なくて １週間以上 すべて出し切ったぽい？と判断するまでかかったのです。
しかも、バリウム便って、ふつうの便じゃないんすよね！
トイレ掃除係の妹に
「家のトイレでするなよ！」って念を押されてる…💧
どこでするにしても、出ないことには始まらない。
もう、病院でカンチョー打って貰うか本気で考えています。
バリウム出ないと、腸の中で固まって大変らしいので、 何がなんでも排出したい
のですが、
最近の私の便事情→コロコロ便。
便意もないし、無理やりいきむと
鹿のヤツみたいなのしか出んの
もうずーっと、そうなのよ
「４０超えたら、そうなるんだよ」と妹。
え、そうなのか？
アラフォーの皆さん、そうなの？
みんな、バリウム事変で苦しんでるって事？
私だけじゃないってこと？
そう思うと気が楽....
って言ってる場合じゃない。
体重も大事だけど、
やっぱり腸活だね！！腸活！
そうは言っても、
実際、どうすりゃ良いんだ？
教えてくれ~ー〜